Bijeenkomst
Stiltedag voor Mannen

‘In stilte ontstaat ruimte voor nieuwe ideeën, helderheid en richting.’

Heb je behoefte aan meer rust en helderheid in je leven? Of zoek je een moment om echt stil te staan bij wat er in jou leeft en om je richting te bepalen? Dan is deze stiltedag voor mannen iets voor jou.

Tijdens deze bijzondere dag nemen we de tijd om los te komen van de hectiek van het dagelijks leven en naar binnen te keren. Een stiltedag biedt de kans om dieper contact te maken met jezelf en helderheid te krijgen over wat werkelijk belangrijk voor je is. Door samen met andere mannen te doen ontstaat er een gevoel van verbondenheid en herkenning, zonder de noodzaak van woorden. Je zult merken hoe krachtig het is om gedragen te worden door een groep, en hoe deze steun je helpt om in jouw eigen kracht te gaan staan.

Gun jezelf deze dag van stilte, reflectie en kracht. Zet de eerste stap om meer balans en richting in je leven te brengen. Sluit je aan en ervaar hoe de stilte ook jouw kracht wordt.

Doel

Het doel van de Stiltedag is om diep contact te maken met jezelf en je innerlijke kracht. Je ervaart verbondenheid met een groep mannen, voelt je gedragen en haalt steun en energie uit deze verbinding. Aan het einde van de dag loop je weg met helderheid over je persoonlijke richting en met de kracht om die visie in de wereld te realiseren.

Wat kun je verwachten werkwijze

Door middel van eenvoudige oefeningen, begeleide meditatie, ademhalingsoefeningen en muziek creëren we momenten van introspectie en werken we aan verbinding met jezelf, met elkaar en met jouw persoonlijke richting. Aan het einde van de dag loop je naar buiten met hernieuwde helderheid, focus en energie om je doelen met vertrouwen en daadkracht na te streven.

Twee keer per jaar organiseren we een stiltedag, op bijzondere momenten in het jaar: rond 21 juni en 21 december. Deze dagen markeren respectievelijk de langste en kortste dag wat daglicht betreft. Het zijn krachtige momenten om stil te staan bij jezelf, je pad en je leven. De zomerzonnewende nodigt uit tot reflectie in het licht van groei en overvloed, terwijl de winterzonnewende een moment biedt voor introspectie en vernieuwing is.

Over de begeleiding

Als begeleider geef ik een veilige bedding aan de groep en aan de individuele processen die tijdens de stiltedag ontstaan. Tijdens de stiltedag geef ik subtiel richting aan de vorm en inhoud van de dag. Verder laat ik de stilte vooral zijn werk doen.

In mijn begeleiding maak gebruik van transactionele analyse & systemisch werk gecombineerd met meditatie en ademhalingsoefeningen.